Semmelknödel
Flaumiger Semmelknödelteig
Zutaten:
Wasser, Knödelbrot, EIER, WEIZENMEHL, jodiertes Speisesalz, Gewürze.
Zutaten in Blockschrift enthalten allergene Inhaltsstoffe.
Zubereitung:
Topf:1. Knödel in kochendes, leicht gesalzenes Wasser legen, nach 2 Minuten einmal umrühren.
2. Nach neuerlichem Aufkochen des Wassers die Hitze reduzieren, danach weitere 18 Minuten nicht zugedeckt schwach kochen lassen.
3. Danach ca. 5 Minuten nicht zugedeckt ziehen lassen.
Dampfgarer: Die tiefgekühlten Knödel auf ein befettetes Lochblech legen und ca. 25 Minuten bei 100°C dämpfen.
Unser Tipp:
Servieren Sie die Semmelknödel als Beilage zu Gemüse-, Fleisch-, Wild- oder Geflügelgerichten oder als geröstete Knödel mit Ei und Salat.
N�hrwerte (pro 100g)
613 kJ
145 kcal
Fett: 1,3 g
Davon ges�ttigte Fetts�uren: < 0,5 g
Kohlenhydrate: 27,0 g
Davon Zucker: 8,4 g
Eiwei�: 5,4 g
Salz: 1,5 g
Ballaststoffe: 1,7 g
BE: 2,3
N�hrwerte pro Portion (180g)
1.103 kJ
261 kcal
Fett: 2,3 g
Davon ges�ttigte Fetts�uren: < 0,5 g
Kohlenhydrate: 48,6 g
Davon Zucker: 15,1 g
Eiwei�: 9,7 g
Salz: 2,7 g
Ballaststoffe: 3,1 g
BE: 4,1